Doğal Temizlik ve Bakım 2

Avokado, hücre yapılanmasını ve cildin yenilenmesini sağlar. Bağ dokularını destekleyicidir. Meyve olarak tüketilebileceği gibi sabit yağı doğrudan cilt yağı olarak kullanılabilir. Yağının 5–10 faktör güneş koruyucu ve iltihap önleyici özelliği bulunmaktadır. Ayrıca kurumayan, dayanıklı bir yağ olduğundan masaj yağı olarak da tercih edilebilir.

Cilt bakım maskesi:

• Çeyrek olgun avokado (ya da 1 yemek kaşığı avokado yağı)

• 1 çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı

• 1 çay kaşığı bal

• Birkaç damla limon suyu

Karite (shea)

Afrika kökenli olan bu ağacın tohumlarından %50 gibi büyük bir oranda elde edilen yağı, yerel halkın önemli besin maddelerinden biri olmasının dışında, yüzyıllardır cilt bakımında, yara iyileşmesinde ve cilt sorunlarında kullanılmaktadır. İçerdiği A ve E vitaminleri ile allantoin etken maddesi sebebiyle, kuruluk ve cilt yaşlanması gibi sorunların yanında kolajen dokuları üzerinde de olumlu etkileri görülmüştür. Benmari usulü eritilerek karışımlara eklenebilir.

Vücut kış bakımı:

• 100 g karite (shea) yağı (benmari usulü eritilir)

• 10 ml tatlı badem, üzüm çekirdeği ya da Hindistan cevizi yağı

• Sevdiğiniz bir uçucu yağ

Aloe vera (sarısabır)

Aloe vera (sarısabır) bitkisinin yapraklarının iç kısmından elde edilen jel, özellikle yanık tedavisinde ilk yardım ürünü olarak kullanılmaktadır. Bunun dışında tedavi, kişisel bakım ve temizlik alanlarında da kullanımına rastlanmaktadır. İçilebilir özellikteki suları da özellikle kemik ve kıkırdak dokuları üzerine etki etmektedir.

Genel cilt onarıcı maske:

• 50 ml aloe vera jeli

• 1 yumurta akı

• 1 yemek kaşığı bal

• 1 yemek kaşığı bakım yağı (üzüm çekirdeği, tatlı badem, jojoba, kuşburnu çekirdeği gibi)

Fermente şekilde her türlü meyve ve bitkiden elde edilen doğal sirkeler, hem vücut temizliğinde hem de ortam temizliğinde kullanılan en önemli dezenfektanlardan biridir.

Gribal durumlarda doğal sirke, kekik çayı ve birkaç damla karanfil yağı ile elde edeceğimiz sprey, ağız ve boğaz bölgesinde antiseptik özellik gösterecek ve mikroorganizmaların üremesini engelleyecektir.

Not: Kişisel bakım ürünlerinde kullandığınız bitki ve yağların doğru türde ve tedaviye yönelik olduğundan emin olmanız gerekmektedir.

Şifa olsun…